Waldbaden mit Berta

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Durch die bewusste Entschleunigung und die Konzentration auf unsere Sinneswahrnehmung können unsere Gedanken zur Ruhe kommen und Stresshormone abgebaut werden. Zahlreiche Studien belegen die positive Wirkung auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Ähnlich einer Aromatherapie profitieren wir in der Atmosphäre des Waldes von den ätherischen Ölen, die die Bäume abgeben. Sie wirken sich positiv auf unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem aus. Berta begleitet Sie beim Waldbaden und zeigt Ihnen Techniken, die Sie danach auch alleine anwenden können. Am besten immer wieder.

Entschleunige und entspanne in der Natur und mit der Natur

• Immunsystem stärken
• Stress abbauen
• Konzentration steigern
• Innere Ruhe
• Besserer Schlaf

TEILNAHME

• mind. 4 - max. 12 Personen
• ab 16 Jahren
• keine Vierbeiner

TEILNAHMEGEBÜHR

• 50,00 Euro/Person
• Bezahlung online möglich über Kreditkarte, PayPal, Überweisung oder in bar

vor Ort

MITZUBRINGEN

• bequeme Outdoor-Kleidung je nach Witterung
• feste und bequeme Schuhe
• Wasserflasche
• lass dein Smartphone gerne zu Hause oder lautlos im Rücksack

Teilnahme unter Eigenverantwortung. Programm-Änderungen möglich!

Waldbaden mit Berta - Peer.today

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