Algund Balance: Atemzüge der Natur

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In Begleitung unserer Achtsamkeitstrainerin erlebt ihr die Natur bewusst durch langsames Gehen, verbunden mit gezielten Atemüberungen und Stillephasen, um innere Ruhe zu finden. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise in die Kraft der Natur. Gezielte Übungen stärken unser Nervensystem und helfen Stress abzubauen.

Entschleunigung ist hier das Zauberwort – denn das Glück versteckt sich oft in den kleinen Dingen des Lebens.

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